CARA MENJAGA KESEHATAN TUBUH

Menjaga pola hidup agar lebih sehat merupakan cara yang disarankan.Beberapa pola hiup sehat yang bisa anda jalankan yaitu:

1.OLAH RAGA RUTIN

   Salah satunya dengan melakukan olahraga rutin kita bisa menghidarkan dari penyakit-penyakit           berbahaya,misal dapat mencegah peradangan dan penyakit kronis,menghilangkan stres,serta               mempercepat sel darah putih dalam melawan penyakit.

2.TIDUR YANG CUKUP

   Tidur yang cukup adalah kunci yang tepat untukmenjaga kekebalan tubuh.

3.MENJAGA KEBERSIHAN TUBUH

   Cara menjaga tubuh lainya dengan merawat tubuh dan menjaga lingkungan sekitar,

• Mandi secara teratur
• cuci tangan sebelum makan
• gosok gigi sebelum tidur atau sesudah makan
• tutup mulut dan hidung anda saat anda batuk   

4.HINDARI ALKOHOL

  Minum alkohol dapat merusak sel dendritik,yaitu komponen dari sel kekebalan tubuh.

5.MINUM TEH HIJAU

  Teh hijau dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.

SWEATER JAKET RULES HODIE

SWEATER JAKET RULES HODIE

MARI DAPATKAN SWEATER RULES HODIE

KAMI MENYEDIAKAN PRODUK TERBARU DAN TERBAIK

Bahan               :Fleece

Ukuran             :ALL Size Fit to L

Harga               :Rp.200.000

ALAMAT PEMESANAN

Alamat             :Jl Paron,Ngawi

No tlpn/wa       :085794125258

E-mail              :  vikhachu27@gmail.com 

MANFAAT ALPUKAT

MANFAAT ALPUKAT

Banyak manfaat alpukat yang tidak kita sadari dapat membantu kita mencegah penyakit berbahaya dan meningkatkan metabolisme tubuk.

     

      MANFAAT BUAH ALPUKAT:

• Menurunkan kolestrol       
• Tekanan darah
• Mengontrol gula darah
• Melindungi dari kangker
•  Mencegah peradangan
• Meningkatkan berat badan

      Manfaat alpukat tidak hanya pada buahnya saja.Daun alpukat juga memiliki kasiat untuk                      kesehatan anda.

     

     MANFAAT DAUN ALPUKAT:

• Meluruhkan batu ginjal
• Meredakan hipertensi
• Memperlancar haid
• Menurunkan berat badan
• Menyembuhkan sari awan
• Kaya antioksidan

     Buah alpukat tidak hanya digunakan untuk menyembuhkan penyakit tetapi buah alpukat juga               dapat digunakan untuk kecantikan seperti untuk digunakan masker wajah,agar mencerahkan               kulit,seperti:

• Melembabkan kulit
• Kulit lebih kenyal
• Meredakan kulit yg terbakar
• Menutrisi kulit dan memudarkan flek penuaan

        

MANFAAT MASKER KUNYIT UNTUK WAJAH

MANFAAT MASKER KUNYIT UNTUK WAJAH

 

Harus anda ketahui kunyit tidah hanya bisa untuk jamu atau tambahan bumbu masakan saja kunyit juga bisa kita gunakan untuk masker alami wajah

         MANFAAT KUNYIT  BAGI WAJAH:

·         Mengusur jerawat

·         Menyamarkan bekas jerawat

·         Mencegah keriput

·         Anti  pigmentasi

·         Mengangkat  sel  kulit mati

·         Mengatasi  hirsutisme

·         Menyamarkan kantung mata hitam

·         Mengatasi kulit kering

·         Melindungi kulit dari sinar matahari

          

MANFAAT MASKER STRAWBERRY

MANFAAT MASKER STRAWBERRY UNTUK WAJAH

Strawberry adalah salah satu buah-buahan yang disukai banyak orang,karena sangat baik untuk kebutuhan kesehatan kita.Selain untuk kebutuhan kesehatan dapat juga kita gunakan untuk membuat masker wajah agar wajah tampak lebih cerah.

Beberapa manfaat masker strawberry dibawah ini:

• Mencerahkan kulit  (jika anda mengunakan masker strawberry secara teratur maka dapat mencerahkan kulit anda)
• Menghilangkan jerawat (selain dapat mencerahkan kulit jika anda mengunakan masker secara teratur dapat juga untuk menghilangkan jerawat)
• Melembabkan wajah (banyak orang yang tidak menginginkan wajah kusam maka jika anda mempunyai strawebrry yang masih segar bisa anda mengunakan maskeran untuk melembabkan wajah)
• Mengurangi minyak pada wajah(minyak yang berlebihan akan menimbulkan berbagai masalah,misalnya menimbulkan jerawar dan komedo,anda bisa menyiasatinya dengan masker strawbarry)
• Menghilangkan mata panda(kelelahan dapat menyebabkan mata panda maka anda gunakan irisan straweberry lalu anda tempelkan pada mata panda anda)

Jika anda mengunakan secara teratur maka anda dapat menghasilkan apa yang anda inginkan.

SELAMAT MENCOBA :)

KUE BOLU KUKUS

 RESEP KUE BOLU KUKUS

 

Bahan-Bahan:

• 3 butir telur ayam
• 250 gram gula pasir
• 250 gram tepung terigu
• 2 sendok teh ovalet
• 150 cc air soda
• ¼ bubuk vanila
• Pewarna sesuai selera Anda

Cara Membuat Kue Bolu Kukus:

1. Bahan-bahan di atas langsung saja campur jadi satu. Aduk dengan mixer kira-kira selama 10 menit. Usahakan sampai adonan terasa kaku.
2. Tuang adonan ke cetakan khusus yang sudah Anda persiapkan. Alasi kertas terlebih dahulu sebelum menuangkan adonan biar mudah dilepas ketika sudah matang. Cara menuangkannya penuh saja agar maksimal hasilnya.
3. Kukus adonan bolu dengan nyala api standar saja. Tunggu kira-kira 10 menit. Setelah matang, angkat kue yang baru saja Anda bikin. Jika Anda memasaknya berdasarkan resep di atas, pasti hasilnya tidak akan meleset dari harapan.

Seblak Fusilli

Seblak Fusilli

Sumber gambar: kuliner kediri raya

Fusilli adalah salah satu jenis pasta dengan bentuk spiral. Selain makaroni, fusilli juga bisa lho dicampurkan dengan seblak. Fusilli bisa digunakan sebagai pengganti kerupuk seblak.

Bahan-bahan:

• Sosis
• Minyak Goreng
• Kecap Ikan
• Gula dan Garam

Bahan Bumbu Untuk Dihaluskan:

• Cabe Merah
• Kencur
• Daun Bawang
• Bawang Merah dan Putih

Cara Membuat Seblak Fusilli:

1. Pertama, rebus fusilli sampai matang.
2. Panaskan minyak goreng dengan api sedang.
3. Setelah itu masukan bumbu yang sudah dihaluskan, tumis sampai aroma tercium.
4. Tambahkan sosis yang sudah dipotong kecil, masukan kecap ikan.
5. Selanjutnya, masukan fusilli dan bumbu .
6. Terakhir, tabur daun bawang.
7. Seblak Fusilli siap disajikan!

Keunggulan:

• Mudah cara memuatnya
• Bahan-bahan untuk memuat seblak ini sendiri mudah di cari
• Harganya juga terjangkau

Harga:

• Harga permikanya Rp.15000 

Tempat Penjualan:

• Online

Email:vikhachu27@gmail.com